哮喘是一种慢性气（qì）道炎（yán）症（zhèng）性疾病，这种（zhǒng）慢性炎症与气道高反应性相关，通常（cháng）出（chū）现广泛而多（duō）变（biàn）的可逆（nì）性呼气气（qì）流受限。哮喘发作时，气道肌肉（ròu）收缩变窄，由于突发炎症和黏（nián）液分泌到气道中，气道肿（zhǒng）胀（zhàng），进一步收窄气道（dào），导致进（jìn）入肺部的空气减少，患（huàn）者需（xū）要更用力的呼吸，进（jìn）而表（biǎo）现（xiàn）出喘息、咳嗽、胸（xiōng）闷等状（zhuàng）况。

冷（lěng）空气、温（wēn）差变化大是哮喘的诱发因素。秋季气温逐渐降低，昼（zhòu）夜温差大，身体免（miǎn）疫力低下时，患者（zhě）呼吸道的抵御功能也会下降，这时较容易发（fā）生呼吸道感染（rǎn）进而诱发哮喘。

过（guò）敏原增多也是诱发哮喘（chuǎn）发作的另一（yī）大因（yīn）素。秋季也（yě）是花（huā）粉传播的高（gāo）峰期，气候相对（duì）干燥，空气湿（shī）度较小，有利于花粉、草（cǎo）籽、尘（chén）螨等（děng）过敏原的传播。

咳（ké）、痰、喘常被认为是哮喘（chuǎn）必（bì）备（bèi）的症状，但并不是所有（yǒu）的哮喘都具备（bèi）这3种症状（zhuàng）。哮（xiāo）喘分为（wéi）典（diǎn）型（xíng）性哮喘（chuǎn）和不典型哮喘。所谓（wèi）的典型（xíng）性哮喘是指病人有（yǒu）典型（xíng）的（de）反复发作喘息、气急（jí），胸闷（mèn）或咳嗽，夜间及（jí）晨间多（duō）发，这也是说的典型性哮喘会出现咳痰喘的（de）症状。

而不典型性哮（xiāo）喘是指哮喘症状不明显，刺激（jī）性干咳、胸闷（mèn）等其（qí）他症（zhèng）状比较明显的（de）哮（xiāo）喘。不典型性哮喘包括胸闷变异性哮喘（chuǎn）、咳嗽变异（yì）性哮喘等。

胸闷（mèn）变异（yì）性（xìng）哮喘：一种不典型哮喘，起病隐（yǐn）匿，以（yǐ）胸闷作为唯一（yī）或主要症状，但没有反（fǎn）复（fù）发作的喘息、气促等（děng）典型的（de）哮喘表现。

咳嗽变异性（xìng）哮喘：被喻为不喘的哮喘，患者通常无明显喘息、气促等（děng）症状（zhuàng），但存在气道高反应。主要表现为刺（cì）激（jī）性干咳，夜间及凌晨明显，可由（yóu）感冒、冷空气、灰（huī）尘及油（yóu）烟等诱发或加重。咳嗽（sòu）变异性哮喘（chuǎn）症状跟感冒类似，不同（tóng）的是咳嗽变异性哮喘持续时（shí）间在两周以上，且（qiě）吃（chī）普通感冒药没有缓（huǎn）解。

想要更好地防治哮喘发作，很重要的一点在于提（tí）高哮喘（chuǎn）疾病的（de）认（rèn）识（shí）。认识内容包括（kuò）哮喘的诊断、治（zhì）疗原（yuán）则、缓解（jiě）与控制药物（wù）的（de）差别（bié）、药物不良反（fǎn）应、预防症状及（jí）急性发作、如何识（shí）别哮喘加重，应该采取什么措施、何时/如何寻求（qiú）医疗服（fú）务和治疗并发症等。正（zhèng）确（què）认识哮喘后，能够（gòu）更好地配合医生（shēng）进行（háng）治疗和预防，达（dá）到（dào）减少哮喘发作（zuò），维持长（zhǎng）期稳定，进而提（tí）高生活质量。

哮喘是一种慢性呼吸（xī）系统疾病，目前没有能够根治的方法（fǎ），但通过规范化的治（zhì）疗可以有效控制症状。根据临床表现（xiàn），哮喘（chuǎn）可分为急性发作期、慢性（xìng）持续期，临床控制期，其中临床控（kòng）制期是没有任（rèn）何的临床症状和体征（zhēng）。

但即（jí）使没有出现症状也要规范化用药，症状消（xiāo）失并不代表已经（jīng）痊愈，其炎症依然存在，若擅（shàn）自减药、停药，可（kě）能会导致炎（yán）症加重，哮喘（chuǎn）反复发作。因此（cǐ）哮（xiāo）喘患者需遵从医嘱，在医（yī）生（shēng）的指导（dǎo）下规律服药、复诊。此外，哮喘患者（zhě）应备有哮喘缓解类药（yào）物，并随（suí）身携带，以防哮（xiāo）喘发作。

过敏原是诱发（fā）过（guò）敏性哮喘的关键因素，有明确过敏原的患（huàn）者应（yīng）尽可能脱（tuō）离过敏原（yuán）。在室内活动时，应定（dìng）期进行通风（fēng）、打（dǎ）扫卫生（shēng），保持空气洁净（jìng），以免尘螨滋生。同时减少（shǎo）户外（wài）活动，或外出前及时关注花粉浓度与气象条件变化，佩戴好口罩（zhào），减（jiǎn）少过敏原的暴露。

秋季气温多（duō）变（biàn），哮喘（chuǎn）患者要（yào）根（gēn）据气温（wēn）变化及时增减衣物，防（fáng）止受凉。同时秋季流感多发，哮喘患者需减（jiǎn）少出入（rù）公共场（chǎng）所，尽（jìn）量避免与感冒患者接触。

PEF（呼（hū）气流（liú）速（sù）峰值（zhí））监测（cè）是判断（duàn）哮喘病情（qíng）最常（cháng）用的方法。通过测量PEF值，并与个人PEF最佳（jiā）值进行对（duì）比，判断是否有急性发（fā）作先兆，进而及时干（gàn）预减少（shǎo）哮喘发（fā）作（zuò）。PEF 值测定后要记录在哮喘日记中，哮（xiāo）喘日（rì）记除了记（jì）录PEF 值外，还要记录（lù）天气、饮食内容、运动、药（yào）物使用、症状等，有助于医生评估（gū）病情，及时调整治疗方（fāng）案，也（yě）可有效（xiào）预防和（hé）减少哮喘（chuǎn）发作的次（cì）数。

目前市面上（shàng）有部分呼（hū）吸训练器就具备PEF测量、哮喘日（rì）记记录（lù）的（de）功能（néng），就如（rú）九游网页版和赛客小鲲（kūn）呼吸训练器，其搭配呼（hū）吸部落APP，可实现哮喘患者自我管理的数字（zì）化（huà）完整（zhěng）路径，为患者提供有效管理（lǐ）工具和个性（xìng）化服（fú）务，涵盖哮（xiāo）喘健康教育（yù）、自我监测管理（lǐ）、呼吸康复指导，帮（bāng）助患者更好地了解哮喘进程，提高患者药物依从（cóng）性，所有数据实时上传云端，方便医生远程监控（kòng）并改善治疗方（fāng）案，控制哮（xiāo）喘症状，避免急（jí）性发作。

许多（duō）哮（xiāo）喘患者因（yīn）哮喘反复发（fā）作，而导致（zhì）肺活量和心（xīn）肺功能明显下降（jiàng），这时可进行呼吸功能锻（duàn）炼。呼吸功能锻炼可改善哮喘患者（zhě）的肺功能，提高肺（fèi）活量，减轻喘息、气（qì）促、胸（xiōng）闷、气短的（de）症（zhèng）状。

呼（hū）吸功能锻炼包括缩唇呼（hū）吸（xī）、腹（fù）式呼吸、呼（hū）吸肌训练（吸气（qì）肌训练、呼（hū）气肌（jī）训练）等。目前已有（yǒu）研究证实（shí），哮喘患者（zhě）进（jìn）行吸气肌力训练可使呼吸肌力、运动能力、日常生（shēng）活活动（dòng）、健康相关的生（shēng）活质量得到（dào）改善（shàn），并使呼吸（xī）困难和疲劳感进一步下降。