脑卒中俗（sú）称（chēng）“中（zhōng）风”，是一种急性脑血（xuè）管疾病，其发病急、病情进展（zhǎn）迅速（sù），可导致肢体（tǐ）瘫痪（huàn）、语（yǔ）言障碍、吞咽困难、认知（zhī）障（zhàng）碍、精神抑郁等（děng）危害，具有发病率高、复发率高、致残率高（gāo）和死亡率（lǜ）高及经（jīng）济（jì）负担高的“五高”特点，是威胁我（wǒ）国国民健康（kāng）的主要疾病之一（yī）。

2022年5月发布（bù）的《中国卒中报告2020》数据（jù）显（xiǎn）示：2019年，我国新发卒中394万例，卒中（zhōng）患者达到（dào）2876万例，卒中死亡人数219万例。此外，卒中是我国伤（shāng）残调整生命年的首位原因。

10月29日是第18个“世（shì）界卒中日”，今年的（de）主题是（shì）“卒（zú）中识别（bié）早，救治效果好”。在此小编和大家谈谈“脑卒中”这个疾病。

脑（nǎo）卒中是由于（yú）脑部血（xuè）管突（tū）然（rán）破（pò）裂（liè），或者血管阻塞导致血（xuè）液不能流入大脑，而引起脑组（zǔ）织（zhī）损伤的一（yī）组疾病，可分为（wéi）出血性脑卒中和缺（quē）血性（xìng）脑卒中。

出血性脑卒中又（yòu）称为颅内出血，就是人（rén）们常说的脑出（chū）血或脑溢血，蛛网膜下腔出血也属于这一类（lèi）。出血性卒中的原因多为：高血（xuè）压（yā）、颅内动脉瘤或血管畸形破裂（liè）引起。出血性脑卒（zú）中的死亡率和病残率均高于缺血性脑卒中。

缺血性脑卒（zú）中，又称为脑梗死，是由（yóu）于脑的（de）供血动脉狭窄或（huò）闭塞，脑供血不足，导致（zhì）的（de）脑组（zǔ）织坏死的总称（chēng），是最常（cháng）见的脑卒中类型，其发病率高于出血性卒（zú）中，占我国脑卒中的（de）60%~70%。

对于脑卒中，大家较为熟悉的（de）是老年人会患有（yǒu）这种疾病（bìng），导致很多人认（rèn）为卒中是老年病（bìng），自己（jǐ）年纪轻轻，怎么可（kě）能得（dé）卒中呢？

事实（shí）上，越（yuè）来越多的年（nián）轻人（rén）徘（pái）徊在卒（zú）中（zhōng）的边缘。近（jìn）年来，年（nián）轻人因熬（áo）夜、抽烟（yān）、喝（hē）酒等原因引发的脑卒中现象（xiàng）屡见不鲜。

可以看出，脑（nǎo）卒中并（bìng）非（fēi）老年人的专属病，有以下脑（nǎo）卒中危（wēi）险因（yīn）素的人（rén）都应提高警惕（tì）。

脑卒中的主（zhǔ）要危险因素（sù）包括高血（xuè）压、糖尿病、血（xuè）脂异常（cháng）、房颤、吸烟、大（dà）量饮酒、不合理膳食、超重或肥（féi）胖、缺（quē）乏运动、心（xīn）理因素、脑（nǎo）卒中家族史等。

其（qí）中高血（xuè）压、糖尿病、血脂异常（cháng）、房颤、肥胖，以及（jí）抽烟、酗酒、熬夜等不良生活方式属于可干预（yù）危险（xiǎn）因素。通过针对这些危险因素进行控（kòng）制，可预防90％的（de）脑卒中。

因此，脑卒中的预防（fáng）要以合理膳食（shí）、适量运动、戒烟限酒（jiǔ）、心理平（píng）衡的“健康四大基（jī）石（shí）”为主要内（nèi）容。养成健康（kāng）的生活方式，定期（qī）进（jìn）行脑卒中危（wēi）险因素筛查，做（zuò）到（dào）早预防、早发现、早诊（zhěn）断、早治（zhì）疗，进而有效防治脑卒中。

在发生脑卒中（zhōng）前（qián），不少患者会出现一过性症（zhèng）状，如一过（guò）性的口齿（chǐ）不清、一过（guò）性（xìng）肢体麻木（mù）、一过（guò）性口（kǒu）角（jiǎo）歪（wāi）斜（xié）等，但心存侥幸，没（méi）有得到重（chóng）视，导致出现无（wú）法挽（wǎn）回的伤害（hài）。

其（qí）中，急性缺血性（xìng）脑卒中的（de）溶（róng）栓治疗是脑梗（gěng）塞发病4.5小时内（nèi）最佳治疗措（cuò）施，并且溶（róng）栓治疗开始时间越早，效果（guǒ）越好。因此，一（yī）旦身边人出现（xiàn）了疑似脑（nǎo）卒中症状（zhuàng），应立刻拨打120求助。

那（nà）么普（pǔ）通大众（zhòng）如何快速识（shí）别脑卒中并（bìng）作出即刻行动呢？可以记住“中风120”和“BE FAST”这两（liǎng）个口诀。

“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称（chēng）的脸（liǎn）”；

“2”代表“2只手（shǒu）臂是否出（chū）现单侧无（wú）力”；

“0”代表“聆（零（líng））听讲话是否清晰”。

如（rú）果有（yǒu）任何一个（gè）症状突然发生，极有可能是脑卒中，要（yào）立刻拨（bō）打急（jí）救电话120。

“BE FAST”口诀（jué）

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难（nán）；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变（biàn）化（huà），视物困（kùn）难；

“F”——Face是指（zhǐ）面（miàn）部，面部不（bú）对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指（zhǐ）手臂（bì），手臂突然无力（lì）感（gǎn）或麻（má）木感，通常出现在（zài）身体一侧（cè）；

“S”——Speech是指（zhǐ）语言，说话含混、不能（néng）理（lǐ）解别人的语言；

“T”——Time是（shì）指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打（dǎ）120获得（dé）医疗救助。

脑卒中（zhōng）具有高复发（fā）率，对于已经出现脑卒（zú）中的患者，要尽快开始二级预防，控制（zhì）高危因素如高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等，针对性（xìng）治疗病因，同时调（diào）整良（liáng）好的（de）生活习惯和生活方（fāng）式，以此降低中风再发危险，减轻残疾程（chéng）度。

此外，脑卒（zú）中康复是脑（nǎo）卒中整体治疗中（zhōng）不可（kě）或缺（quē）的（de）关键环节，可预防并发症，最大限度地减轻功（gōng）能（néng）残疾，改善预后。脑卒中（zhōng）后（hòu）康（kāng）复治疗（liáo）的（de）最佳时间是在发病后3个（gè）月以内（nèi），如果超过1年（nián）再进行（háng）康复治疗，各种功能恢复（fù）的（de）效率将有所降低。

可（kě）根（gēn）据脑卒中患者（zhě）存（cún）在的功能障碍进行（háng）康复训（xùn）练（liàn），如上肢运动功能康复（fù）、下肢运动（dòng）功能与步行康复（fù）、肌痉挛康复、感觉障碍康复、失（shī）语症康复、构音障碍康复、吞咽困难康复与营养管（guǎn）理、认知功能障碍康复、情（qíng）感障碍康（kāng）复、心（xīn）脏与呼吸（xī）功能康（kāng）复、日常（cháng）生活活动能力（lì）康复（fù）等。

在心脏与呼吸（xī）功能（néng）康复中，脑（nǎo）卒中后血氧（yǎng）分压（yā）、氧（yǎng）饱和（hé）度、肺活量和 1 秒用力（lì）呼吸量可（kě）以（yǐ）作为评价肺功（gōng）能的监测指标。有必要在经过成功筛选后实（shí）施个（gè）体化训练（liàn）方案，增强心肺功能并降（jiàng）低（dī）脑（nǎo）卒中复发风险。

参考资料来（lái）源：

1. 国家卫生健康委（wěi）办公厅（tīng）关于（yú）开展2023年世界卒中日主题（tí）宣传活动的通知

2. 王拥军,李子孝,谷鸿秋（qiū）等.中国卒（zú）中报告2020（中文（wén）版）(1)[J].中国卒中（zhōng）杂志,2022,17(05):433-447.

3. 20231008辽宁省血栓病中西医（yī）结（jié）合医疗中心《全面认识脑卒中（zhōng）（一）——出（chū）血性卒中》《全面认识脑（nǎo）卒（zú）中（二）-缺血性脑卒中》

4. 20221029保健时报（bào）《世界卒中日：救治脑卒中，别（bié）错过黄金4.5小时！》

5. 中国脑卒中防治（zhì）指导规范（2021年版）