脑卒中，又称“中风”，是由（yóu）于脑血管突发破裂或血管阻塞，使血液无（wú）法流入（rù）大脑引发的脑组织损伤（shāng）。作为（wéi）一种（zhǒng）“急（jí）性脑（nǎo）血管（guǎn）疾病（bìng）”，它的发病率（lǜ）、致残率、死亡率均居于高位，已（yǐ）成为（wéi）危害（hài）我国（guó）中老年人生命（mìng）健康的（de）主要疾病之一（yī）。

大众所（suǒ）熟知的中风患者最典型的症状是运（yùn）动功能障碍，然而，还有一种痛苦（kǔ）并非我们肉眼可见，也常（cháng）常被忽略。

中风患（huàn）者在承受神经功能损（sǔn）伤，如偏瘫、偏盲、行走不（bú）稳等症状的同时，呼吸功（gōng）能受到（dào）强烈（liè）打（dǎ）击的情况（kuàng）也不少见，由（yóu）中风引（yǐn）起（qǐ）的呼吸中枢受损改变了患者原有的呼吸（xī）模式、导致呼吸肌无力、出现呼吸（xī）障碍（ài）、心肺功能下降以及继发（fā）性肺炎（yán）等情况，增（zēng）加患者再卒发风（fēng）险、延长住院时间等，带来的危害同样不可（kě）小觑！

专家提出，对于（yú）中风（fēng）患（huàn）者来说有效的咳嗽是预防肺感染的（de）主要机制，但由于患者的呼吸（xī）肌功能损伤，无力（lì），心肺适应性降（jiàng）低（dī），往往很难做出（chū）有力（lì）的咳嗽。

所以，通过训练（liàn）提升呼吸肌（jī）功能对患（huàn）者改善（shàn）预后及生活质量具备积极有益的作用。因中风患者（zhě）多行动（dòng）不便，进（jìn）行大（dà）范（fàn）围的肢体动作较（jiào）为困难，前期康（kāng）复运动（dòng）中适宜采取（qǔ）较轻松的呼吸训练。

吹蜡烛呼吸法：

用鼻子（zǐ）自然（rán）吸一口（kǒu）气，吸气状（zhuàng）态维持（chí）两（liǎng）秒钟，再以（yǐ）吹口哨式口唇形状将气体缓慢呼出，尽（jìn）量维持6秒（miǎo）的（de）时（shí）间，但不必强行呼至6秒。

注（zhù）：患者可根据自（zì）身状况采取（qǔ）坐、仰（yǎng）卧、站立中（zhōng）的任意形式进行训练

抬臀呼（hū）吸法：

取卧位，四（sì）肢（zhī）平稳置（zhì）于床榻（tà），平静（jìng）呼吸状态，呼气同时抬高臀部，使膈肌被迫上抬，后吸气并（bìng）同（tóng）时（shí）还原体位。

注：以上两种（zhǒng）方式（shì）每次各（gè）练习5分（fèn）钟，一天练习3次。

抗阻呼吸训练：

意为在吸气和呼气（qì）训练时施加阻（zǔ）力（lì）的（de）呼吸训练法，更直接地（dì）改善通（tōng）气能力和膈肌肌（jī）力，患者可（kě）在（zài）医（yī）生处（chù）方指导（dǎo）下，使用具备（bèi）渐（jiàn）进阻荷式训练功能的专业呼吸训（xùn）练器进行科（kē）学有效的锻炼（liàn）。

在（zài）日常生（shēng）活中，患（huàn）者需养成良好的生活习惯，烟酒不沾，注（zhù）意保暖，保（bǎo）持身（shēn）体清洁及情绪稳定；患者家属或陪护人员（yuán）需给（gěi）予更多的（de）关心和陪伴，为患者营造干净舒适的康复环境，加（jiā）强护理（lǐ），悉心观察（chá）患者生理及情绪的（de）变化。